Kuohung Lin 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
ID 41098

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21.6 km | 02:30:29 | 06:58/km

日期: 2020-01-28 09:19 - 卡路里: 1417 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 07'16" / 06'20" / 06'20" / 09'06" / 07'07" / 09'00" / 06'09" / 06'04" / 06'19" / 06'18" / 07'48" / 06'32" / 06'53" / 06'18" / 06'45" / 06'35" / 06'26" / 06'57" / 07'08" / 07'53" / 07'16" / 07'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 93.92 km

SKECHERS Go-Run ride 5 累積 : 208.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿sam, 何柏青和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'20"	00:13'36"
3	06'20"	00:19'56"
4	09'06"	00:29'02"
5	07'07"	00:36'09"
6	09'00"	00:45'09"
7	06'09"	00:51'18"
8	06'04"	00:57'22"
9	06'19"	01:03'41"
10	06'18"	01:09'59"
11	07'48"	01:17'47"
12	06'32"	01:24'19"
13	06'53"	01:31'12"
14	06'18"	01:37'30"
15	06'45"	01:44'15"
16	06'35"	01:50'50"
17	06'26"	01:57'16"
18	06'57"	02:04'13"
19	07'08"	02:11'21"
20	07'53"	02:19'14"
21	07'16"	02:26'30"
21.6	07'11"	02:30'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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