4.7 km | 00:30:42 | 06:34/km日期: 2020-02-12 19:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'41" / 06'40" / 05'58" / 06'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 675 / 4675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'40" | 00:12'21" |
| 3 | 05'58" | 00:18'19" |
| 4 | 06'47" | 00:25'06" |
| 4.7 | 05'42" | 00:28'57" |
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