傅茂田 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

傅茂田新北市
ID 37223

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5.7 km | 00:45:50 | 08:01/km

日期: 2020-02-09 07:21 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'43" / 07'25" / 07'34" / 08'58" / 07'31" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'41" (+00'17")

989 / 989

2

07'25"

(15'01")

07'24"

1000 / 1989

3

07'41"

(22'42")

07'34" (+00'10")

1014 / 3003

4

08'51"

(31'33")

08'54" (+01'30")

994 / 3998

5

07'38"

(39'11")

07'35" (+00'11")

1005 / 5003

6

05'44"

(44'55")

08'06" (+00'42")

707 / 5710

水漾基地恢復練跑

2月累積里程 : 5.71 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Jonas Wu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'25"	00:15'08"
3	07'34"	00:22'42"
4	08'58"	00:31'40"
5	07'31"	00:39'11"
5.7	08'03"	00:44'55"

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