5.0 km | 00:39:01 | 07:46/km日期: 2020-01-21 23:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'26" / 08'16" / 08'46" / 08'00" / 07'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'16" | 00:15'42" |
| 3 | 08'46" | 00:24'28" |
| 4 | 08'00" | 00:32'28" |
| 5 | 07'47" | 00:40'15" |
| 5.0 | 05'41" | 00:40'21" |
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