5.5 km | 00:36:10 | 06:32/km日期: 2020-01-21 08:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'25" / 05'43" / 05'52" / 06'00" / 06'00" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'05") | 1202 / 1202 |
| 2 | | 05'14" | 954 / 2156 |
| 3 | | 09'26" (+04'12") | 105 / 2261 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 918 / 3180 |
| 5 | | 09'11" (+03'57") | 108 / 3289 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 890 / 4179 |
| 7 | | 07'54" (+02'40") | 126 / 4306 |
| 8 | | 05'40" (+00'26") | 881 / 5187 |
| 9 | | 07'36" (+02'22") | 131 / 5319 |
| 10 | | 10'06" (+04'52") | 214 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 05'43" | 00:14'08" |
| 3 | 05'52" | 00:20'00" |
| 4 | 06'00" | 00:26'00" |
| 5 | 06'00" | 00:32'00" |
| 5.5 | 07'48" | 00:36'10" |
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