Ann_Lin 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ann_Lin 嘉義
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45.1 km | 03:59:00 | 11.3 km/h

日期: 2020-01-25 06:09 - 總爬升: 674 m - 地點: 大湖石牛 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

大年初一，祝大家恭喜發財，新年快樂^^

1月累積里程 : 146.19 km

Strava 上傳 | 4 years ago

王則然, 鍾承劭和其他 19 人說推

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邱世聰 2020大年初一✨祝福您新年快樂🎉金鼠報喜🤣大吉大利🌻闔家平安🌸幸福美滿🌾

2020-01-25 15:21 ·

1 個人推

張清榮晚安，新年快樂，運動愉快，加油

2020-01-25 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	1.2 %
2	19.6	1.5 %
3	17.6	-0.8 %
4	10.2	3.2 %
5	1.5	3.3 %
6	13.8	2.3 %
7	15.5	2.4 %
8	19.1	3.1 %
9	15.8	3.7 %
10	17.0	4.9 %
11	22.0	-7.7 %
12	29.0	-4.1 %
13	18.0	2.1 %
14	8.8	2.5 %
15	20.9	2.3 %
16	16.4	3.2 %
17	12.0	3.8 %
18	9.2	4.0 %
19	10.2	5.0 %
20	9.3	5.4 %
21	8.5	5.8 %
22	7.9	5.0 %
23	7.0	6.1 %
24	2.7	-9.5 %
25	22.0	-8.4 %
26	28.1	-7.1 %
27	3.7	-8.1 %
28	34.6	-5.8 %
29	18.0	-3.6 %
30	36.0	-3.7 %
31	21.4	5.3 %
32	30.0	-3.2 %
33	37.5	-2.2 %
34	19.1	4.8 %
35	20.5	5.2 %
36	18.4	-5.2 %
37	26.5	-4.2 %
38	23.7	-5.0 %
39	23.7	-3.0 %
40	37.5	-2.6 %
41	28.1	-3.0 %
42	40.9	-3.7 %
43	16.1	1.5 %
44	7.6	-1.0 %
45	12.3	-1.3 %
45.1	15.9	-2.0 %

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