林柏成 (Po-Cheng Lin) 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

林柏成 (Po-Cheng Lin) MO
ID 3713

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林柏成 (Po-Cheng Lin)

8.0 km | 00:55:11 | 06:53/km

日期: 2014-08-19 18:15 - 卡路里: 677 Cal

Pace: 06'20" / 06'37" / 06'30" / 06'38" / 06'42" / 06'40" / 07'22" / 07'53" / 00'00" /

Running with Carlos.

Feels a bit tired at the beginning, but getting better and better then

8月累積里程 : 101.74 km

ASICS GT-2000 累積 : 793.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'37"	00:12'57"
3	06'30"	00:19'27"
4	06'38"	00:26'05"
5	06'42"	00:32'47"
6	06'40"	00:39'27"
7	07'22"	00:46'49"
8	07'53"	00:54'42"
8.0	00'00"	00:55'11"

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