6.0 km | 00:33:17 | 05:31/km日期: 2014-08-22 19:53 - 地點: 大安公園 - 天氣: 30度 - 平均心率: 155 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'38" / 05'02" / 06'04" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 21 / 6021 |
等老婆看醫生 跑去大安公園跑一下 今晚變熱了 跑6km就覺得好熱
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'38" | 00:22'06" |
| 5 | 05'02" | 00:27'08" |
| 6 | 06'04" | 00:33'12" |
| 6.0 | 03'56" | 00:33'17" |
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