11.5 km | 01:07:17 | 05:52/km日期: 2020-01-23 06:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 11736 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'32" / 05'31" / 05'55" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 05'46" / 05'47" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 1000 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2001 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'37" | 1002 / 3003 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'37" | 1002 / 4005 | 176 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+00'26") | 1002 / 5008 | 174 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 6009 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 7009 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 8009 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 9011 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 10012 | 172 / 99 |
| 11 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 11013 | 172 / 99 |
| 12 | | 05'56" (+00'19") | 453 / 11466 | 167 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'32" | 00:17'22" |
| 4 | 05'31" | 00:22'53" |
| 5 | 05'55" | 00:28'48" |
| 6 | 05'52" | 00:34'40" |
| 7 | 05'53" | 00:40'33" |
| 8 | 05'48" | 00:46'21" |
| 9 | 05'52" | 00:52'13" |
| 10 | 05'46" | 00:57'59" |
| 11 | 05'47" | 01:03'46" |
| 11.5 | 07'31" | 01:07'17" |
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