Umin (巫明) 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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7.2 km | 01:06:25 | 09:14/km

日期: 2020-01-23 15:56 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'54" / 07'55" / 08'58" / 08'07" / 08'38" / 09'12" / 12'22" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'51"

990 / 990

2

08'02"

(15'49")

07'55" (+00'04")

1014 / 2005

3

08'58"

(24'47")

08'57" (+01'06")

1000 / 3005

4

08'07"

(32'54")

08'05" (+00'14")

1003 / 4008

5

08'38"

(41'32")

08'38" (+00'47")

999 / 5008

展開計圈分析

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赤空

1月累積里程 : 71.61 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15539.1 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'55"	00:15'49"
3	08'58"	00:24'47"
4	08'07"	00:32'54"
5	08'38"	00:41'32"
6	09'12"	00:50'44"
7	12'22"	01:03'06"
7.2	07'01"	01:04'32"

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朋友動態

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