徐信發 2014/08/27 訓練日誌

徐信發苗栗
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徐信發

10.5 km | 01:05:39 | 06:16/km

日期: 2014-08-27 05:37 - 地點: 家到大龍村一圈 - 天氣: 風和日麗 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 05'38" / 06'15" / 06'13" / 06'10" / 06'08" / 06'21" / 06'33" / 06'35" / 06'49" / 06'17" /

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昨晚夜跑團週年慶，忙裡忙外沒一起團跑，所以今天起了個大早補一下昨晚的里程

8月累積里程 : 124.25 km

mizuno Wave Enigma 3 8KN-31827 累積 : 711.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

曾少均, Chiungyan_huang 和其他 36 人說推

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徐信發小黑早，昨晚沒跟到真的是太可惜了，下次兩週年時一定要來喔(會不會太早預約了)

2014-08-27 09:32 ·

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李國韶辛苦你們了，也謝謝你們熱情招待

2014-08-27 10:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'38"	00:11'38"
3	06'15"	00:17'53"
4	06'13"	00:24'06"
5	06'10"	00:30'16"
6	06'08"	00:36'24"
7	06'21"	00:42'45"
8	06'33"	00:49'18"
9	06'35"	00:55'53"
10	06'49"	01:02'42"
10.5	06'17"	01:05'39"

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