3.2 km | 00:41:17 | 12:50/km日期: 2020-01-27 07:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 12'01" / 45'14" / 09'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'29" (+09'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 214 / 3214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 45'14" | 00:57'15" |
| 3 | 09'00" | 01:06'15" |
| 3.2 | 08'18" | 01:08'02" |
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