12.0 km | 01:05:18 | 05:26/km日期: 2020-01-30 16:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 46%
Pace: 02'05" / 05'26" / 05'16" / 05'17" / 05'31" / 05'27" / 05'30" / 05'20" / 05'59" / 05'27" / 05'25" / 5366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'05") | 1001 / 12001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'05" | 00:02'05" |
| 2 | 05'26" | 00:07'31" |
| 3 | 05'16" | 00:12'47" |
| 4 | 05'17" | 00:18'04" |
| 5 | 05'31" | 00:23'35" |
| 6 | 05'27" | 00:29'02" |
| 7 | 05'30" | 00:34'32" |
| 8 | 05'20" | 00:39'52" |
| 9 | 05'59" | 00:45'51" |
| 10 | 05'27" | 00:51'18" |
| 11 | 05'25" | 00:56'43" |
| 12.0 | 05'21" | 01:02'05" |
留言 
展開計圈分析
