7.1 km | 00:37:04 | 05:11/km日期: 2020-01-23 18:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'22" / 04'57" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'24" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+02'01") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
270.41 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
603.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'57" | 00:09'19" |
| 3 | 05'23" | 00:14'42" |
| 4 | 05'23" | 00:20'05" |
| 5 | 05'24" | 00:25'29" |
| 6 | 05'17" | 00:30'46" |
| 7 | 05'24" | 00:36'10" |
| 7.1 | 06'26" | 00:37'05" |
展開計圈分析
留言 
