5.2 km | 00:55:25 | 10:39/km日期: 2020-01-23 20:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'05" / 10'28" / 10'36" / 10'39" / 10'33" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'28" | 00:21'33" |
| 3 | 10'36" | 00:32'09" |
| 4 | 10'39" | 00:42'48" |
| 5 | 10'33" | 00:53'21" |
| 5.2 | 10'21" | 00:55'27" |
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