2.8 km | 00:41:50 | 15:02/km日期: 2020-01-24 18:51 - 平均心率: 105 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 8776 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 15'23" / 14'20" / 15'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'21" (+01'04") | 1003 / 1003 | 207 / 31 |
2 | | 14'17" | 1003 / 2006 | 214 / 32 |
3 | | 15'29" (+01'12") | 781 / 2787 | 207 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'23" | 00:15'23" |
2 | 14'20" | 00:29'43" |
2.8 | 15'30" | 00:41'50" |