Chun Hung Lee 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Hung Lee 台中
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14.3 km | 01:22:26 | 05:45/km

日期: 2014-08-23 18:01 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 40%

Pace: 06'07" / 05'58" / 05'33" / 05'22" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'32" / 05'21" / 05'27" / 07'33" / 06'10" / 05'54" / 05'54" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

06'09"

1443 / 1443

2

01:13'33"

(01:22'26")

05'42"

12868 / 14312

8月累積里程 : 246.43 km

XT 上傳 | 10 years ago

LEESHUICHIN, 阿展和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'58"	00:12'05"
3	05'33"	00:17'38"
4	05'22"	00:23'00"
5	05'16"	00:28'16"
6	05'12"	00:33'28"
7	05'16"	00:38'44"
8	05'32"	00:44'16"
9	05'21"	00:49'37"
10	05'27"	00:55'04"
11	07'33"	01:02'37"
12	06'10"	01:08'47"
13	05'54"	01:14'41"
14	05'54"	01:20'35"
14.3	05'55"	01:22'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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