10.1 km | 01:01:23 | 06:04/km日期: 2014-08-26 22:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'16" / 06'02" / 05'11" / 06'58" / 06'09" / 06'11" / 06'26" / 47'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 9939 / 9939 |
2 | | 00'00" | 0 / 9939 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
108.24 km MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
770.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'21" | 00:12'56" |
3 | 06'16" | 00:19'12" |
4 | 06'02" | 00:25'14" |
5 | 05'11" | 00:30'25" |
6 | 06'58" | 00:37'23" |
7 | 06'09" | 00:43'32" |
8 | 06'11" | 00:49'43" |
9 | 06'26" | 00:56'09" |
9.9 | 05'32" | 01:01'21" |