3.2 km | 00:21:13 | 06:35/km日期: 2020-01-25 22:58 - 平均心率: 192 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'09" / 06'18" / 06'23" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+04'16") | 189 / 189 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 1189 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 2189 |
| 4 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3189 |
| 5 | | 06'24" (+00'07") | 28 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.93 km 
Lotto Spider Knit Green 累積 :
674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'18" | 00:13'27" |
| 3 | 06'23" | 00:19'50" |
| 3.2 | 06'21" | 00:21'13" |
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