俞大偉 2020/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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9.3 km | 00:57:30 | 06:10/km

日期: 2020-01-29 17:08 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'17" / 05'42" / 05'35" / 05'33" / 06'40" / 05'45" / 05'57" / 06'06" / 07'05" / 07'44" /

宜蘭

俞大偉

·

基本訓練

1月累積里程 : 53.23 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

hunter, Lin Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'42"	00:11'59"
3	05'35"	00:17'34"
4	05'33"	00:23'07"
5	06'40"	00:29'47"
6	05'45"	00:35'32"
7	05'57"	00:41'29"
8	06'06"	00:47'35"
9	07'05"	00:54'40"
9.3	07'39"	00:57'04"

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