12.1 km | 01:10:02 | 05:47/km日期: 2020-01-27 06:28 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 12862 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 06'05" / 06'06" / 05'49" / 05'57" / 05'33" / 05'48" / 05'43" / 05'42" / 05'26" / 05'35" / 05'18" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'59") | 1006 / 1006 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'01" (+00'44") | 1008 / 2014 | 185 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 3015 | 185 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'33") | 1008 / 4023 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 1009 / 5032 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1006 / 6038 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'29") | 1003 / 7042 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 1001 / 8044 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'41" (+00'24") | 1001 / 9045 | 183 / 95 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 1008 / 10054 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'33" (+00'16") | 1005 / 11059 | 183 / 98 |
| 12 | | 05'17" | 1001 / 12061 | 183 / 103 |
| 13 | | 06'18" (+01'01") | 100 / 12161 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 06'06" | 00:18'29" |
| 4 | 05'49" | 00:24'18" |
| 5 | 05'57" | 00:30'15" |
| 6 | 05'33" | 00:35'48" |
| 7 | 05'48" | 00:41'36" |
| 8 | 05'43" | 00:47'19" |
| 9 | 05'42" | 00:53'01" |
| 10 | 05'26" | 00:58'27" |
| 11 | 05'35" | 01:04'02" |
| 12 | 05'18" | 01:09'20" |
| 12.1 | 06'58" | 01:10'02" |
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