8.5 km | 01:06:27 | 07:49/km日期: 2020-01-30 22:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'41" / 07'37" / 08'09" / 08'33" / 09'01" / 08'08" / 08'34" / 08'21" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'37" | 00:15'18" |
| 3 | 08'09" | 00:23'27" |
| 4 | 08'33" | 00:32'00" |
| 5 | 09'01" | 00:41'01" |
| 6 | 08'08" | 00:49'09" |
| 7 | 08'34" | 00:57'43" |
| 8 | 08'21" | 01:06'04" |
| 8.5 | 07'00" | 01:09'34" |
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