7.0 km | 00:44:03 | 06:16/km日期: 2020-01-29 07:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 06'24" / 06'00" / 06'25" / 06'28" / 06'05" / 06'19" / 06'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 06'25" | 00:18'49" |
| 4 | 06'28" | 00:25'17" |
| 5 | 06'05" | 00:31'22" |
| 6 | 06'19" | 00:37'41" |
| 7 | 06'19" | 00:44'00" |
| 7.0 | 05'49" | 00:44'04" |
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