7.5 km | 00:44:26 | 05:54/km日期: 2020-01-30 22:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7388 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 56%
Pace: 06'28" / 05'59" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 05'50" / 05'28" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'00") | 1001 / 1001 | 159 / 97 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2001 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3002 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1001 / 4003 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1002 / 5006 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 1001 / 6007 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'27" | 1001 / 7008 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 513 / 7522 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.01 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'59" | 00:12'27" |
| 3 | 05'49" | 00:18'16" |
| 4 | 05'55" | 00:24'11" |
| 5 | 05'50" | 00:30'01" |
| 6 | 05'50" | 00:35'51" |
| 7 | 05'28" | 00:41'19" |
| 7.5 | 05'57" | 00:44'26" |
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