10.1 km | 01:03:28 | 06:18/km日期: 2020-01-28 09:13 - 總爬升: 244 m - 地點: 石鎮 櫻花大道 - 平均心率: 160 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 12378 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'26" / 06'48" / 08'17" / 05'37" / 05'31" / 05'51" / 05'41" / 05'44" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'50") | 1001 / 1001 | 198 / 78 |
| 2 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 2002 | 208 / 75 |
| 3 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 3002 | 205 / 75 |
| 4 | | 06'51" (+01'17") | 1000 / 4002 | 213 / 68 |
| 5 | | 08'21" (+02'47") | 1001 / 5003 | 222 / 53 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6003 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7004 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 8005 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 9006 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 10009 | 181 / 97 |
| 11 | | 07'43" (+02'09") | 53 / 10063 | 163 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'26" | 00:19'11" |
| 4 | 06'48" | 00:25'59" |
| 5 | 08'17" | 00:34'16" |
| 6 | 05'37" | 00:39'53" |
| 7 | 05'31" | 00:45'24" |
| 8 | 05'51" | 00:51'15" |
| 9 | 05'41" | 00:56'56" |
| 10 | 05'44" | 01:02'40" |
| 10.1 | 12'31" | 01:03'28" |
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