12.2 km | 01:11:42 | 05:51/km日期: 2020-01-28 07:03 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 13344 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'33" / 06'32" / 06'37" / 06'01" / 06'18" / 05'14" / 05'26" / 05'15" / 05'34" / 05'14" / 05'21" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1002 / 1002 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+01'16") | 1007 / 2010 | 186 / 82 |
| 3 | | 06'29" (+01'16") | 1005 / 3015 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+01'24") | 1005 / 4021 | 186 / 80 |
| 5 | | 05'57" (+00'44") | 1001 / 5023 | 187 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+01'03") | 1003 / 6026 | 184 / 86 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7027 | 186 / 102 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1006 / 8033 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'13" | 1005 / 9039 | 185 / 103 |
| 10 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 10040 | 185 / 97 |
| 11 | | 05'15" (+00'02") | 1003 / 11043 | 187 / 101 |
| 12 | | 05'19" (+00'06") | 1005 / 12049 | 186 / 100 |
| 13 | | 04'58" | 224 / 12273 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'33" | 00:12'59" |
| 3 | 06'32" | 00:19'31" |
| 4 | 06'37" | 00:26'08" |
| 5 | 06'01" | 00:32'09" |
| 6 | 06'18" | 00:38'27" |
| 7 | 05'14" | 00:43'41" |
| 8 | 05'26" | 00:49'07" |
| 9 | 05'15" | 00:54'22" |
| 10 | 05'34" | 00:59'56" |
| 11 | 05'14" | 01:05'10" |
| 12 | 05'21" | 01:10'31" |
| 12.2 | 05'16" | 01:11'42" |
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