林坤生 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

林坤生嘉義
ID 343995

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5.0 km | 00:29:22 | 05:50/km

日期: 2020-01-28 15:49 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 06'19" / 06'15" / 06'12" / 05'17" / 04'58" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+01'19")

1002 / 1002

2

06'07"

(12'26")

06'08" (+01'09")

994 / 1997

3

06'20"

(18'46")

06'15" (+01'16")

1012 / 3009

4

05'17"

(24'03")

05'17" (+00'18")

998 / 4008

5

04'58"

(29'01")

04'59"

995 / 5003

6

00'05"

(29'06")

04'39"

17 / 5021

1月累積里程 : 280.94 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 4 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 張同心和其他 14 人說推

·

吉哥加油

2020-01-28 16:38 ·

1 個人推

邱世聰大年初四迎喜神🥰喜神下凡您家門😘快樂與您不離分🤑喜事伴您樂永恆

2020-01-28 19:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'15"	00:12'34"
3	06'12"	00:18'46"
4	05'17"	00:24'03"
5	04'58"	00:29'01"
5.0	03'54"	00:29'06"

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