4.0 km | 00:39:33 | 09:53/km日期: 2020-01-29 15:43 - 平均心率: 86 - 踏頻: 64 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66%
Pace: 07'38" / 10'05" / 09'18" / 09'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 10'05" | 00:17'43" |
| 3 | 09'18" | 00:27'01" |
| 4 | 09'46" | 00:36'47" |
| 4.0 | 08'14" | 00:37'06" |
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