10.0 km | 01:06:55 | 06:41/km日期: 2020-01-31 07:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 8°C - 濕度: 62%
Pace: 06'29" / 06'15" / 06'36" / 06'45" / 06'47" / 07'07" / 07'12" / 07'06" / 06'32" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'15" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 06'45" | 00:26'05" |
| 5 | 06'47" | 00:32'52" |
| 6 | 07'07" | 00:39'59" |
| 7 | 07'12" | 00:47'11" |
| 8 | 07'06" | 00:54'17" |
| 9 | 06'32" | 01:00'49" |
| 10 | 06'04" | 01:06'53" |
| 10.0 | 05'51" | 01:06'56" |
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