10.2 km | 00:55:20 | 05:25/km日期: 2020-01-30 16:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'20" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'00" / 05'12" / 05'28" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'33") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.34 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
684.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'20" | 00:16'23" |
| 4 | 05'31" | 00:21'54" |
| 5 | 05'34" | 00:27'28" |
| 6 | 05'34" | 00:33'02" |
| 7 | 05'31" | 00:38'33" |
| 8 | 05'00" | 00:43'33" |
| 9 | 05'12" | 00:48'45" |
| 10 | 05'28" | 00:54'13" |
| 10.2 | 05'29" | 00:55'19" |
留言 
展開計圈分析
