5.0 km | 00:22:21 | 04:26/km日期: 2020-02-02 07:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 75%
Pace: 04'26" / 04'33" / 04'30" / 04'26" / 04'18" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'33" | 00:08'59" |
| 3 | 04'30" | 00:13'29" |
| 4 | 04'26" | 00:17'55" |
| 5 | 04'18" | 00:22'13" |
| 5.0 | 03'49" | 00:22'21" |
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