sshozaki 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

sshozaki 屏東
ID 707

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16.5 km | 01:52:43 | 06:48/km

日期: 2014-04-23 16:52 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 06'41" / 06'39" / 06'41" / 06'39" / 06'40" / 07'01" / 06'40" / 06'39" / 06'51" / 06'40" / 06'59" / 06'41" / 06'50" / 07'00" / 07'00" / 09'13" /

4月累積里程 : 99.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'41"	00:12'41"
3	06'39"	00:19'20"
4	06'41"	00:26'01"
5	06'39"	00:32'40"
6	06'40"	00:39'20"
7	07'01"	00:46'21"
8	06'40"	00:53'01"
9	06'39"	00:59'40"
10	06'51"	01:06'31"
11	06'40"	01:13'11"
12	06'59"	01:20'10"
13	06'41"	01:26'51"
14	06'50"	01:33'41"
15	07'00"	01:40'41"
16	07'00"	01:47'41"
16.7	07'15"	01:52'43"

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