6.6 km | 00:32:28 | 04:55/km日期: 2020-02-03 16:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 05'22" / 04'56" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 04'42" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'36" | 599 / 6599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 04'56" | 00:10'18" |
3 | 04'53" | 00:15'11" |
4 | 04'56" | 00:20'07" |
5 | 04'55" | 00:25'02" |
6 | 04'42" | 00:29'44" |
6.6 | 04'35" | 00:32'29" |