Anson 2020/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
ID 53927

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5.3 km | 00:50:37 | 09:27/km

日期: 2020-01-31 21:52 - 地點: 河濱 - 天氣: 冷涼 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 9°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 09'30" / 09'22" / 09'26" / 09'35" / 08'11" / 12'28" /

輕鬆跑，讓自己身體盡量適應這個寒流的溫度，看明早騎車會不會比較沒那麼凍 😄

1月累積里程 : 21.13 km

Heros Hyper Heros (2020) 累積 : 31.3 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

小鈺, Pin Jang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	09'22"	00:18'52"
3	09'26"	00:28'18"
4	09'35"	00:37'53"
5	08'11"	00:46'04"
5.5	09'14"	00:50'26"

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