2.4 km | 00:33:19 | 14:10/km日期: 2020-02-24 19:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 06'53" / 13'33" / 36'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'31" (+06'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 36'45" (+29'51") | 350 / 2350 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 2.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 13'33" | 00:20'26" |
2.4 | 36'45" | 00:33'20" |