13.1 km | 01:30:47 | 06:56/km日期: 2020-02-02 07:43 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 15656 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 80%
Pace: 09'09" / 07'00" / 06'03" / 06'45" / 05'41" / 06'04" / 06'23" / 06'08" / 06'13" / 06'27" / 06'07" / 06'36" / 07'11" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'59" (+04'22") | 1001 / 1001 | 142 / 70 |
| 2 | | 06'57" (+01'20") | 1000 / 2002 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 3003 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+01'08") | 1002 / 4005 | 181 / 81 |
| 5 | | 05'37" | 1002 / 5007 | 184 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 6007 | 182 / 86 |
| 7 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 7008 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 8008 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'31" (+00'54") | 1002 / 9010 | 177 / 86 |
| 10 | | 06'45" (+01'08") | 1002 / 10012 | 174 / 84 |
| 11 | | 06'07" (+00'30") | 1001 / 11013 | 179 / 90 |
| 12 | | 06'35" (+00'58") | 1001 / 12014 | 175 / 86 |
| 13 | | 09'16" (+03'39") | 1001 / 13016 | 152 / 70 |
| 14 | | 13'22" (+07'45") | 69 / 13086 | 126 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.05 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
783.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'00" | 00:16'09" |
| 3 | 06'03" | 00:22'12" |
| 4 | 06'45" | 00:28'57" |
| 5 | 05'41" | 00:34'38" |
| 6 | 06'04" | 00:40'42" |
| 7 | 06'23" | 00:47'05" |
| 8 | 06'08" | 00:53'13" |
| 9 | 06'13" | 00:59'26" |
| 10 | 06'27" | 01:05'53" |
| 11 | 06'07" | 01:12'00" |
| 12 | 06'36" | 01:18'36" |
| 13 | 07'11" | 01:25'47" |
| 13.1 | 57'36" | 01:30'47" |
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