7.0 km | 00:41:47 | 05:57/km日期: 2020-02-03 20:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'49" / 05'50" / 05'58" / 06'03" / 06'18" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'01") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.55 km 
PUMA SOFTFORM 累積 :
910.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'50" | 00:23'23" |
| 5 | 05'58" | 00:29'21" |
| 6 | 06'03" | 00:35'24" |
| 7 | 06'18" | 00:41'42" |
| 7.0 | 07'09" | 00:41'49" |
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