10.0 km | 01:11:09 | 07:06/km日期: 2020-02-02 23:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'24" / 07'36" / 07'05" / 06'55" / 07'43" / 07'54" / 06'43" / 08'27" / 07'18" / 07'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'36" | 00:15'00" |
| 3 | 07'05" | 00:22'05" |
| 4 | 06'55" | 00:29'00" |
| 5 | 07'43" | 00:36'43" |
| 6 | 07'54" | 00:44'37" |
| 7 | 06'43" | 00:51'20" |
| 8 | 08'27" | 00:59'47" |
| 9 | 07'18" | 01:07'05" |
| 10 | 07'26" | 01:14'31" |
| 10.0 | 05'10" | 01:14'33" |
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