5.4 km | 00:40:01 | 07:20/km日期: 2020-02-01 08:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'25" / 07'03" / 08'21" / 07'01" / 06'57" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'17") | 449 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'03" | 00:14'28" |
| 3 | 08'21" | 00:22'49" |
| 4 | 07'01" | 00:29'50" |
| 5 | 06'57" | 00:36'47" |
| 5.4 | 07'55" | 00:40'21" |
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