6.0 km | 00:26:48 | 04:27/km日期: 2020-02-01 18:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 04'37" / 04'31" / 04'32" / 04'29" / 04'26" / 04'11" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 02'57" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'31" | 00:09'08" |
3 | 04'32" | 00:13'40" |
4 | 04'29" | 00:18'09" |
5 | 04'26" | 00:22'35" |
6 | 04'11" | 00:26'46" |
6.0 | 03'44" | 00:26'48" |