Shin Chau Huang 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Chau Huang 新竹
ID 427871

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Shin Chau Huang

7.2 km | 00:35:12 | 04:51/km

日期: 2020-02-03 18:20 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'11" / 04'43" / 04'35" / 04'22" / 04'21" / 05'14" / 05'26" / 05'20" /

WS 400/400*4

2月累積里程 : 164.21 km

Nike zoom fly 3 B 累積 : 3860.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

曾國華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'43"	00:09'54"
3	04'35"	00:14'29"
4	04'22"	00:18'51"
5	04'21"	00:23'12"
6	05'14"	00:28'26"
7	05'26"	00:33'52"
7.3	05'16"	00:35'12"

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