10.2 km | 00:45:28 | 04:26/km日期: 2020-02-03 18:08 - 總爬升: 181 m - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 176 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 04'27" / 04'32" / 04'16" / 04'30" / 04'19" / 04'29" / 04'24" / 04'32" / 04'40" / 04'17" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.70 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'32" | 00:08'59" |
| 3 | 04'16" | 00:13'15" |
| 4 | 04'30" | 00:17'45" |
| 5 | 04'19" | 00:22'04" |
| 6 | 04'29" | 00:26'33" |
| 7 | 04'24" | 00:30'57" |
| 8 | 04'32" | 00:35'29" |
| 9 | 04'40" | 00:40'09" |
| 10 | 04'17" | 00:44'26" |
| 10.2 | 04'14" | 00:45'29" |
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