11.8 km | 01:08:50 | 05:50/km日期: 2020-02-03 06:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 12844 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 89%
Pace: 06'32" / 06'10" / 06'07" / 05'44" / 05'57" / 05'54" / 05'40" / 05'50" / 05'36" / 05'25" / 05'43" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'07") | 1004 / 1004 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'08" (+00'44") | 1002 / 2007 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'41") | 1003 / 3011 | 185 / 88 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1001 / 4012 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 5013 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+00'29") | 1008 / 6021 | 187 / 90 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1005 / 7027 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 8028 | 188 / 92 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1007 / 9036 | 189 / 94 |
| 10 | | 05'24" | 1005 / 10041 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 11041 | 186 / 94 |
| 12 | | 05'21" | 781 / 11823 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 409.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 06'07" | 00:18'49" |
| 4 | 05'44" | 00:24'33" |
| 5 | 05'57" | 00:30'30" |
| 6 | 05'54" | 00:36'24" |
| 7 | 05'40" | 00:42'04" |
| 8 | 05'50" | 00:47'54" |
| 9 | 05'36" | 00:53'30" |
| 10 | 05'25" | 00:58'55" |
| 11 | 05'43" | 01:04'38" |
| 11.8 | 05'22" | 01:08'50" |
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