6.0 km | 00:34:46 | 05:46/km日期: 2014-09-06 17:29 - 地點: 三民公園 - 天氣: 32度 - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 06'00" / 05'50" / 05'33" / 05'32" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'00" | 00:11'52" |
| 3 | 05'50" | 00:17'42" |
| 4 | 05'33" | 00:23'15" |
| 5 | 05'32" | 00:28'47" |
| 6 | 05'55" | 00:34'42" |
| 6.0 | 05'18" | 00:34'46" |
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