菖仔(愛跑部天字538號) 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
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菖仔(愛跑部天字538號)

10.0 km | 01:17:55 | 07:46/km

日期: 2020-02-03 16:11 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 07'37" / 06'16" / 06'31" / 06'29" / 06'01" / 05'28" / 07'21" / 09'54" / 11'32" / 11'35" / 35'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 203.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'16"	00:13'53"
3	06'31"	00:20'24"
4	06'29"	00:26'53"
5	06'01"	00:32'54"
6	05'28"	00:38'22"
7	07'21"	00:45'43"
8	09'54"	00:55'37"
9	11'32"	01:07'09"
10	11'35"	01:18'44"
10.1	12'48"	01:19'26"

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