10.3 km | 01:11:07 | 06:55/km日期: 2014-09-01 20:02 - 平均心率: 74 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'55" / 07'09" / 06'44" / 06'16" / 06'22" / 06'17" / 06'31" / 07'16" / 07'29" / 06'55" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'37") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'09" (+00'53") | 1005 / 2011 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 999 / 3011 |
| 4 | | 06'16" | 994 / 4006 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1015 / 5021 |
| 6 | | 06'17" (+00'01") | 1005 / 6026 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1017 / 7043 |
| 8 | | 07'15" (+00'59") | 1012 / 8056 |
| 9 | | 07'34" (+01'18") | 1001 / 9057 |
| 10 | | 06'49" (+00'33") | 1008 / 10066 |
| 11 | | 06'27" (+00'11") | 281 / 10347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.94 km 
美津濃 MIZUNO WAVE PROPHECY2 8KN-316100 累積 :
1074.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'09" | 00:15'04" |
| 3 | 06'44" | 00:21'48" |
| 4 | 06'16" | 00:28'04" |
| 5 | 06'22" | 00:34'26" |
| 6 | 06'17" | 00:40'43" |
| 7 | 06'31" | 00:47'14" |
| 8 | 07'16" | 00:54'30" |
| 9 | 07'29" | 01:01'59" |
| 10 | 06'55" | 01:08'54" |
| 10.3 | 08'08" | 01:11'07" |
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