10.0 km | 01:07:01 | 06:42/km日期: 2020-02-04 20:26 - 總爬升: 770 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11540 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'16" / 06'17" / 06'36" / 06'47" / 07'07" / 07'05" / 06'18" / 07'16" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'07") | 1007 / 1007 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'10" | 1005 / 2013 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1001 / 3014 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'11") | 1001 / 4015 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'30" (+00'20") | 1010 / 5026 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'45" (+00'35") | 1003 / 6029 | 170 / 86 |
| 7 | | 07'10" (+01'00") | 1010 / 7039 | 169 / 82 |
| 8 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 8039 | 170 / 82 |
| 9 | | 06'47" (+00'37") | 1004 / 9044 | 173 / 85 |
| 10 | | 07'21" (+01'11") | 996 / 10040 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 329.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 06'16" | 00:18'37" |
| 4 | 06'17" | 00:24'54" |
| 5 | 06'36" | 00:31'30" |
| 6 | 06'47" | 00:38'17" |
| 7 | 07'07" | 00:45'24" |
| 8 | 07'05" | 00:52'29" |
| 9 | 06'18" | 00:58'47" |
| 10 | 07'16" | 01:06'03" |
| 10.0 | -247'-47" | 01:07'01" |
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