俞大偉 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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8.1 km | 00:49:13 | 06:04/km

日期: 2020-02-05 15:40 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'34" / 06'12" / 06'13" / 06'14" / 06'00" / 05'43" / 05'51" / 05'28" / 04'44" /

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基本訓練
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聚餐之前跑跑消脂一下。

2月累積里程 : 99.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, Lin Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'12"	00:12'46"
3	06'13"	00:18'59"
4	06'14"	00:25'13"
5	06'00"	00:31'13"
6	05'43"	00:36'56"
7	05'51"	00:42'47"
8	05'28"	00:48'15"
8.1	04'47"	00:48'46"

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