5.0 km | 00:17:10 | 03:25/km日期: 2020-02-04 18:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 03'23" / 03'27" / 03'27" / 03'27" / 03'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'03") | 198 / 198 |
| 2 | | 03'24" (+00'03") | 406 / 604 |
| 3 | | 03'21" | 402 / 1007 |
| 4 | | 03'24" (+00'03") | 403 / 1410 |
| 5 | | 03'24" (+00'03") | 406 / 1816 |
| 6 | | 03'23" (+00'02") | 404 / 2220 |
| 7 | | 03'25" (+00'04") | 399 / 2620 |
| 8 | | 03'28" (+00'07") | 393 / 3014 |
| 9 | | 03'27" (+00'06") | 400 / 3414 |
| 10 | | 03'28" (+00'07") | 397 / 3811 |
| 11 | | 03'28" (+00'07") | 398 / 4210 |
| 12 | | 03'33" (+00'12") | 393 / 4603 |
| 13 | | 03'16" | 409 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
417.25 km 
Adios 3 白鞋帶 累積 :
874.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 03'27" | 00:06'50" |
| 3 | 03'27" | 00:10'17" |
| 4 | 03'27" | 00:13'44" |
| 5 | 03'25" | 00:17'09" |
| 5.0 | 02'28" | 00:17'11" |
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