sshozaki 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

sshozaki 屏東
ID 707

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11.4 km | 01:11:55 | 06:17/km

日期: 2014-08-30 08:12 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'50" / 05'20" / 05'41" / 05'20" / 05'29" / 05'41" / 06'00" / 06'19" / 07'20" / 07'10" / 06'20" / 12'30" /

8月累積里程 : 70.36 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

温在成和王文龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'20"	00:11'10"
3	05'41"	00:16'51"
4	05'20"	00:22'11"
5	05'29"	00:27'40"
6	05'41"	00:33'21"
7	06'00"	00:39'21"
8	06'19"	00:45'40"
9	07'20"	00:53'00"
10	07'10"	01:00'10"
11	06'20"	01:06'30"
11.7	08'08"	01:11'55"

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